about me
mijn verhaal
Ik was altijd al creatief, enthousiast, avontuurlijk en zeer gedreven in alles wat ik ondernam. Ik ging er steeds 200% tegenaan…totdat mijn lichaam plots niet meer mee wou. In 2021 kwam ik in een burn-out terecht en stond mijn wereld letterlijk stil. Ik was lichamelijk en geestelijk helemaal opgebrand. Ik was het zo gewend alles te rationaliseren dat ik vergeten was om te voelen wat mijn lichaam echt nodig had. Ik had een zeer stressvolle baan en daarnaast ging ik ook intensief sporten omdat ik ervan uitging dat dit mijn lichaam gezond hield. Maar dit klopt slechts deels. Wanneer je al veel stresshormoon aanmaakt omwille van je job en daar bovenop ook nog eens extreem gaat sporten dan pleeg je op termijn roofbouw op je lichaam. Yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen hebben mij er toen weer bovenop geholpen. Ik kreeg weer meer rust in mijn hoofd en leerde terug luisteren naar mijn lichaam.
Naast mijn dagelijkse yoga ben ik toen ook gestart met een cursus Shiatsu. Dit is een Japanse drukpuntmassagetechniek waarbij druk door duimen en handpalmen wordt uitgeoefend op de energiebanen in je
lichaam om zo blokkades op te heffen en je levenskracht opnieuw te laten stromen. Ik wilde beter begrijpen hoe de energie in ons lichaam stroomt, hoe er onbalans ontstaat en wat je er zelf kan aan doen.
Ik dacht langzaam weer aan werkhervatting maar mijn lichaam wilde niet mee en daar was een goede reden voor. Begin 2022 kreeg ik de diagnose borstkanker. Ook tijdens de behandeling hiervan heeft Yoga me geholpen tegen de bijwerkingen van de chemotherapie.
yoga voor mij
In 2003 volgde ik mijn eerste Yogalessen bij Yoga Vedanta Aalst,
daarna volgde ik nog tal van andere lessen, o.a. bij Juan Gabriel in Heverlee, om uiteindelijk verschillende opleidingen tot yoga docent te volgen. Ik ben nu 260H gecertifieerd Vinyasa, Yin en Yin/Yang yogadocent.
​
Tijdens mijn burnout is het zaadje geplant om mensen te laten mee genieten van de voordelen die Yoga biedt en na mijn kankerbehandeling is dit zaadje uitgegroeid tot een bloem die ik graag verder wil laten bloeien. Ik wil mensen mee terug op weg helpen naar zichzelf.
De voordelen van Yoga zijn eindeloos. Het brengt niet alleen meer flexibiliteit en kracht in je lichaam, het geeft je ook meer veerkracht en brengt lichaam en geest terug in balans. Je lichaam en geest worden weer meer op elkaar afgestemd.
Wist je dat yoga ontwikkeld werd als medicijn tegen allerhande kwalen en ziektes? Zo kunnen bepaalde poses bepaalde organen en energiebanen stimuleren en fysieke of energetische blokkades oplossen. Want het zijn vaak deze blokkades die tot ziekte kunnen leiden. We doen dus niet alleen spierversterkende-of lenigheidsoefeningen maar gaan veel dieper dan dit.
Je kan het zien als een work-in i.p.v. een work-out, waarbij we het zelfhelende vermogen van het lichaam willen stimuleren.
